10 Interessant Fakten About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Geméiss der Fuerschung, verginn kann Stress reduzéieren an eng Persoun mental a kierperlech Gesondheet verbesseren.
• Verzicht kann hëllefen chronesch Schmerz ze reduzéieren an d'Liewensqualitéit ze verbesseren.
• Verzeiung kann Verständnis an Empathie fir anerer erhéijen.
• Verzeiung kann interpersonal Relatiounen verbesseren a emotional Obligatiounen verbesseren.
• Verzeiung kann hëllefe fir Angscht an Depressioun ze reduzéieren.
• Verzeiung kann hëllefen den Niveau vum Roserei an Haass ze reduzéieren.
• Verzeiung kann hëllefen iergendeen méi frou a friddlech an him ze fillen.
• Verzeiung kann hëllefe Selbstkonfir ze stäerken an d'Selbstverwëllung erhéijen.
• Verzeiung kann hëllefen een méi staark a geeschteg ze fillen.
• Verzeiung kann hëllefen een méi mat Liewen a spiritueller Wäerter ze fillen.