10 Интересни Факти About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Според изследванията прощаването може да намали стреса и да подобри психическото и физическото здраве на човек.
• Прощаването може да помогне за намаляване на хроничната болка и подобряване на качеството на живот.
• Прошката може да увеличи разбирането и съпричастността към другите.
• Прошката може да подобри междуличностните отношения и да засили емоционалните връзки.
• Прощаването може да помогне за намаляване на тревожността и депресията.
• Прошката може да помогне за намаляване на нивото на гняв и омраза.
• Прошката може да помогне на някой да се почувства по -щастлив и спокоен в него.
• Прошката може да помогне за укрепване на самоувереността и увеличаване на самоувереността.
• Прошката може да помогне на някой да се почувства по -мощен и психически.
• Прошката може да помогне на някой да се чувства по -свързан с живота и духовните ценности.