10 Interessant Fakta About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• I følge forskning kan tilgivende redusere stress og forbedre en persons mentale og fysiske helse.
• Å tilgi kan bidra til å redusere kroniske smerter og forbedre livskvaliteten.
• Tilgivelse kan øke forståelsen og empati for andre.
• Tilgivelse kan forbedre mellommenneskelige forhold og styrke emosjonelle bånd.
• Å tilgi kan bidra til å redusere angst og depresjon.
• Tilgivelse kan bidra til å redusere sinne og hat.
• Tilgivelse kan hjelpe noen til å føle seg lykkeligere og fredelig i ham.
• Tilgivelse kan bidra til å styrke selvtilliten og øke selvtilliten.
• Tilgivelse kan hjelpe noen til å føle seg kraftigere og mentalt.
• Tilgivelse kan hjelpe noen til å føle seg mer forbundet med liv og åndelige verdier.