10 Intressanta Fakta About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Enligt forskning kan förlåtelse minska stress och förbättra en persons mentala och fysiska hälsa.
• Förlåtelse kan bidra till att minska kronisk smärta och förbättra livskvaliteten.
• Förlåtelse kan öka förståelsen och empati för andra.
• Förlåtelse kan förbättra interpersonella relationer och stärka känslomässiga band.
• Förlåtelse kan bidra till att minska ångest och depression.
• Förlåtelse kan bidra till att minska nivån på ilska och hat.
• Förlåtelse kan hjälpa någon att känna sig lyckligare och fredlig i honom.
• Förlåtelse kan hjälpa till att stärka självförtroende och öka självförtroendet.
• Förlåtelse kan hjälpa någon att känna sig mer kraftfull och mentalt.
• Förlåtelse kan hjälpa någon att känna sig mer kopplad till liv och andliga värden.