10 Zajímavý Fakt About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Podle výzkumu může odpouštět snížit stres a zlepšit duševní a fyzické zdraví člověka.
• Odpuštění může pomoci snížit chronickou bolest a zlepšit kvalitu života.
• Odpuštění může zvýšit porozumění a empatii pro ostatní.
• Odpuštění může zlepšit mezilidské vztahy a posílit emoční pouta.
• Odpuštění může pomoci snížit úzkost a depresi.
• Odpuštění může pomoci snížit úroveň hněvu a nenávisti.
• Odpuštění může někomu pomoci cítit se v něm šťastnější a mírumilovné.
• Odpuštění může pomoci posílit sebevědomí a zvýšit sebevědomí.
• Odpuštění může někomu pomoci cítit se silnější a mentálně.
• Odpuštění může někomu pomoci cítit se více spojeno se životem a duchovními hodnotami.