10 Interessante Fakta About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Ifølge forskning kan tilgivelse reducere stress og forbedre en persons mentale og fysiske helbred.
• Tilgivelse kan hjælpe med at reducere kroniske smerter og forbedre livskvaliteten.
• Tilgivelse kan øge forståelsen og empati for andre.
• Tilgivelse kan forbedre interpersonelle forhold og styrke følelsesmæssige bånd.
• Tilgivelse kan hjælpe med at reducere angst og depression.
• Tilgivelse kan hjælpe med at reducere niveauet for vrede og had.
• Tilgivelse kan hjælpe nogen med at føle sig lykkeligere og fredelig i ham.
• Tilgivelse kan hjælpe med at styrke selvtillid og øge selvtillid.
• Tilgivelse kan hjælpe nogen med at føle sig mere magtfuld og mentalt.
• Tilgivelse kan hjælpe nogen med at føle sig mere forbundet med liv og åndelige værdier.