10 Цікавыя Факты About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Паводле даследаванняў, прабачэнне можа паменшыць стрэс і палепшыць псіхічнае і фізічнае здароўе чалавека.
• Дараванне можа дапамагчы паменшыць хранічную боль і палепшыць якасць жыцця.
• Дараванне можа павялічыць разуменне і суперажыванне іншым.
• Дараванне можа палепшыць міжасобасныя адносіны і ўмацаваць эмацыйныя сувязі.
• Дараванне можа дапамагчы паменшыць трывогу і дэпрэсію.
• Дараванне можа дапамагчы знізіць узровень гневу і нянавісці.
• Дараванне можа дапамагчы каму -небудзь адчуваць сябе шчаслівей і спакойна.
• Дараванне можа дапамагчы ўмацаваць упэўненасць у сабе і павялічыць упэўненасць у сабе.
• Дараванне можа дапамагчы камусьці адчуваць сябе больш магутным і маральна.
• Дараванне можа дапамагчы камусьці адчуваць сябе больш звязаным з жыццём і духоўнымі каштоўнасцямі.