ম্যারাথন শব্দটি ফেইডিপাইডস নামে এক প্রাচীন গ্রীক সৈনিকের গল্প থেকে এসেছে যিনি পারস্যের বিপক্ষে বিজয় বলতে ম্যারাথন থেকে অ্যাথেন্সে ৪২ কিলোমিটার দূরে চলে।
ম্যারাথন শব্দটি ফেইডিপাইডস নামে এক প্রাচীন গ্রীক সৈনিকের গল্প থেকে এসেছে যিনি পারস্যের বিপক্ষে বিজয় বলতে ম্যারাথন থেকে অ্যাথেন্সে ৪২ কিলোমিটার দূরে চলে।
ম্যারাথন প্রথম 1896 সালে অ্যাথেন্সে আধুনিক অলিম্পিকে একটি ক্রীড়া ইভেন্টে পরিণত হয়েছিল।
একটি ম্যারাথন রানার রেসের সময় গড়ে গড়ে প্রায় ২,6০০-৩,৫০০ ক্যালোরি পোড়ায়।
ম্যারাথন রানাররা প্রতি মাইল প্রায় এক হাজার পদক্ষেপ ব্যবহার করে, যাতে একটি ম্যারাথনে তারা প্রায় ৫২,০০০ পদক্ষেপ নেয়।
বোস্টন ম্যারাথন, নিউ ইয়র্ক সিটি ম্যারাথন এবং লন্ডন ম্যারাথন সহ বিশ্বজুড়ে বেশ কয়েকটি ম্যারাথন ইভেন্ট অনুষ্ঠিত হয়েছে।
Cen। কেনিয়ার এলিউড কিপচোগের মতো বিখ্যাত ম্যারাথন রানার, ইংল্যান্ডের পলা র্যাডক্লিফ এবং ইথিওপিয়ার হেইল গ্যাবসেলেসি পুরুষ ও মহিলা ম্যারাথনগুলির জন্য বিশ্ব রেকর্ড করেছেন।
De। ডিহাইড্রেশন এবং ক্লান্তি রোধে দৌড়ের সময় ম্যারাথন রানারদের জল এবং খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন।
ম্যারাথন রানাররা প্রায়শই দৌড়ের সময় আরাম বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা পোশাক এবং জুতা ব্যবহার করেন।
ম্যারাথন রানাররা প্রায়শই রেসের আগে কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছর ধরে কঠোর প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম গ্রহণ করে।
ম্যারাথন অন্যতম চ্যালেঞ্জিং খেলাধুলা হিসাবে বিবেচিত হয় এবং প্রশিক্ষণ ও প্রস্তুতির ক্ষেত্রে ধারাবাহিকতা, সংকল্প এবং অধ্যবসায় প্রয়োজন।
