10 Interessant Fakten About Marathon Running

Transcript:

Languages:

• D'Wuert Marathon kënnt aus der Geschicht vun engem antike griicheschen Zaldot mam Numm Phetidippide, dee 42 Kilometer vu Marathon zu Marathon ass fir Athen ze soen
• De Maathan gouf als éischt e sportlecht Event an der moderner Olympescher Olympics 1896 zu Athen.
• E Marathon Leefer am Duerchschnëtt Verbrenne ronderëm 2.600-300s Kalorien während der Course.
• Cragarinn leeft ongeféier dem 1.000 Schrëtter Meilen, sou datt an engem Marrathonon, déi se ongeféier 54.000 Stonne kommen.
• Et sinn e puer Marathonnovon Eventer op der Wetered, och de Boston Maaton, den New York City Marathon, a London Marrathon.
• Berühmte Marathon Leefer wéi den EliDraD Kipkoge vu Kenia, Paula Radcliffe vu England, an hackile Gebelasie vun der Ethiopien hällt fir männlech Marratonen.
• Marathon Leefer sinn noutwendeg fir Waasser an Iessen während der Course ze huelen fir Dehydratioun a Middegkeet ze vermeiden.
• Marathon Leefer benotzt dacks Kleeder a Schong speziell entworf fir Komfort wärend der Course ze halen.
• Marathon Leefer huelen dacks strikt Expressiounen propper pro Méint oder och Jore virun der Rass.
• Marathon gëtt als ee vun den Erausfuerderungsprozess ugesinn a Konsistenz, Entschlossenheet, an Diligence am Training a Virbereedung.