10 Ilginç Gerçekler About Marathon Running

Transcript:

Languages:

• Maraton kelimesi, Pers'e karşı zafer anlatmak için Maraton'dan Atina'ya 42 kilometre koşan Pheidippides adlı eski bir Yunan askerinin hikayesinden geliyor.
• Maraton ilk olarak 1896'da Atina'da Modern Olimpiyatlarda spor etkinliği oldu.
• Ortalama bir maraton koşucusu yarış sırasında yaklaşık 2.600-3.500 kalori yakar.
• Maraton koşucuları mil başına yaklaşık 1.000 adım kullanıyor, böylece bir maratonda yaklaşık 52.000 adım atıyorlar.
• Boston Maratonu, New York Maratonu ve Londra Maratonu dahil olmak üzere dünya çapında düzenlenen birkaç maraton etkinliği var.
• Kenya'dan Eliud Kipchoge, İngiltere'den Paula Radcliffe ve Etiyopya'dan Haile Gebselasie gibi ünlü maraton koşucuları erkek ve kadın maratonlar için dünya rekoru kırıyor.
• Maraton koşucularının dehidrasyon ve yorgunluğu önlemek için yarış sırasında su ve yiyecek almaları gerekmektedir.
• Maraton koşucuları genellikle yarış sırasında konforu korumak için özel olarak tasarlanmış kıyafet ve ayakkabılar kullanırlar.
• Maraton koşucuları yarıştan aylar hatta yıllar önce genellikle katı eğitim programları alırlar.
• Maraton en zorlu sporlardan biri olarak kabul edilir ve eğitim ve hazırlıkta tutarlılık, kararlılık ve gayret gerektirir.