10 흥미로운 사실 About Marathon Running

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• 마라톤이라는 단어는 마라톤에서 아테네까지 42km를 운영하여 페르시아에 대한 승리를 알리는 고대 그리스 군인의 이야기에서 나온 것입니다.
• 마라톤은 1896 년 아테네에서 열린 현대 올림픽에서 스포츠 행사가되었습니다.
• 평균 마라톤 러너는 레이스 중에 약 2,600-3,500 칼로리를 화상합니다.
• 마라톤 러너는 마일 당 약 1,000 단계를 사용하므로 한 마라톤에서 약 52,000 걸음을 내립니다.
• 보스턴 마라톤, 뉴욕시 마라톤 및 런던 마라톤을 포함하여 전 세계에서 몇 가지 마라톤 행사가 열립니다.
• 케냐의 Eliud Kipchoge, 영국의 Paula Radcliffe 및 Ethiopia의 Haile Gebselasie와 같은 유명한 마라톤 주자는 남성과 여성 마라톤에 대한 세계 기록을 보유하고 있습니다.
• 마라톤 주자는 탈수와 피로를 방지하기 위해 경주 중에 물과 음식을 가져 가야합니다.
• 마라톤 주자는 종종 경주 중에 편안함을 유지하도록 특별히 설계된 옷과 신발을 사용합니다.
• 마라톤 주자는 종종 경주 전에 몇 달 또는 몇 년 동안 엄격한 훈련 프로그램을 수강합니다.
• 마라톤은 가장 어려운 스포츠 중 하나로 간주되며 훈련 및 준비에 일관성, 결단력 및 근면이 필요합니다.