10 Interessant Fakta About Marathon Running

Transcript:

Languages:

• Ordet maraton kommer fra historien om en gammel gresk soldat ved navn Pheidippides som løper 42 kilometer fra maraton til Athen for å fortelle seier over Persia.
• Marathon ble først en sportsbegivenhet ved det moderne OL i 1896 i Athen.
• En maratonløper brenner i gjennomsnitt rundt 2600-3 500 kalorier under løpet.
• Maratonløpere bruker rundt 1000 trinn per kilometer, slik at de i ett maraton tar rundt 52 ​​000 trinn.
• Det er flere maratonarrangementer som holdes over hele verden, inkludert Boston Marathon, New York City Marathon og London Marathon.
• Kjente maratonløpere som Eliud Kipchoge fra Kenya, Paula Radcliffe fra England og Haile Gebselasie fra Etiopia har verdensrekord for mannlige og kvinnelige maraton.
• Maratonløpere er pålagt å ta vann og mat under løpet for å forhindre dehydrering og tretthet.
• Maratonløpere bruker ofte klær og sko som er spesielt designet for å opprettholde komfort under løpet.
• Maratonløpere tar ofte strenge treningsprogrammer i flere måneder eller til og med år før løpet.
• Maraton regnes som en av de mest utfordrende idrettene og krever konsistens, besluttsomhet og flid i trening og forberedelse.