10 Sự Thật Thú Vị About Marathon Running

Transcript:

Languages:

• Từ marathon xuất phát từ câu chuyện về một người lính Hy Lạp cổ đại tên là Pheidippides chạy 42 km từ Marathon đến Athens để nói chiến thắng trước Ba Tư.
• Marathon lần đầu tiên trở thành một sự kiện thể thao tại Thế vận hội hiện đại vào năm 1896 tại Athens.
• Một người chạy marathon trung bình đốt cháy khoảng 2.600-3.500 calo trong cuộc đua.
• Người chạy marathon sử dụng khoảng 1.000 bước mỗi dặm, do đó trong một cuộc đua marathon, họ thực hiện khoảng 52.000 bước.
• Có một số sự kiện marathon được tổ chức trên khắp thế giới, bao gồm Boston Marathon, New York City Marathon và London Marathon.
• Các vận động viên marathon nổi tiếng như Eliud Kipchoge từ Kenya, Paula Radcliffe từ Anh và Haile Gebselasie từ Ethiopia giữ kỷ lục thế giới về marathon nam và nữ.
• Người chạy marathon được yêu cầu lấy nước và thực phẩm trong cuộc đua để ngăn ngừa mất nước và mệt mỏi.
• Người chạy marathon thường sử dụng quần áo và giày được thiết kế đặc biệt để duy trì sự thoải mái trong cuộc đua.
• Người chạy marathon thường tham gia các chương trình đào tạo nghiêm ngặt trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm trước cuộc đua.
• Marathon được coi là một trong những môn thể thao thách thức nhất và đòi hỏi sự nhất quán, quyết tâm và siêng năng trong đào tạo và chuẩn bị.