10 興味深い事実 About Marathon Running

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• マラソンという言葉は、マラソンからアテネまで42キロメートル走ってペルシャに勝利するという古代ギリシャの兵士の物語から来ています。
• マラソンは、1896年にアテネで開催されたモダンオリンピックで最初にスポーツイベントになりました。
• マラソンランナーは、平均してレース中に約2,600〜3,500カロリーを燃やします。
• マラソンランナーは1マイルあたり約1,000ステップを使用しているため、1つのマラソンでは約52,000ステップを踏みます。
• ボストンマラソン、ニューヨーク市マラソン、ロンドンマラソンなど、世界中にいくつかのマラソンイベントが開催されています。
• ケニアのEliud Kipchoge、イギリスのPaula Radcliffe、エチオピアのHaile Gebselasieなどの有名なマラソンランナーは、男性と女性のマラソンの世界記録を保持しています。
• マラソンランナーは、脱水や疲労を防ぐために、レース中に水と食物を摂取する必要があります。
• マラソンランナーは、レース中に快適さを維持するために特別に設計された服や靴を使用します。
• マラソンランナーは、レースの数ヶ月または数年前に厳格なトレーニングプログラムを受講することがよくあります。
• マラソンは、最も挑戦的なスポーツの1つと見なされており、トレーニングと準備における一貫性、決意、勤勉さが必要です。