10 Dato Interesante About Marathon Running

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• La palabra maratón proviene de la historia de un antiguo soldado griego llamado Pheidippides que corre 42 kilómetros desde el maratón hasta Atenas para contar la victoria sobre Persia.
• Maratón se convirtió por primera vez en un evento deportivo en los Juegos Olímpicos Modernos en 1896 en Atenas.
• Un corredor de maratón en promedio quema alrededor de 2,600-3,500 calorías durante la carrera.
• Los corredores de maratón usan alrededor de 1,000 pasos por milla, de modo que en un maratón, dan alrededor de 52,000 pasos.
• Hay varios eventos de maratón en todo el mundo, incluido el Maratón de Boston, el Maratón de la Ciudad de Nueva York y el Maratón de Londres.
• Famosos corredores de maratón como Eliud Kipchoge de Kenia, Paula Radcliffe de Inglaterra y Haile Gebselasie de Etiopía tiene un récord mundial para maratones masculinos y femeninos.
• Se requiere que los corredores de maratón tomen agua y alimentos durante la carrera para prevenir la deshidratación y la fatiga.
• Los corredores de maratón a menudo usan ropa y zapatos diseñados específicamente para mantener la comodidad durante la carrera.
• Los corredores de maratón a menudo toman programas de entrenamiento estrictos durante meses o incluso años antes de la carrera.
• El maratón se considera uno de los deportes más desafiantes y requiere consistencia, determinación y diligencia en el entrenamiento y preparación.