10 Interessante Fakta About Marathon Running

Transcript:

Languages:

• Ordet maraton kommer fra historien om en gammel græsk soldat ved navn Pheidippides, der løber 42 kilometer fra maraton til Athen for at fortælle sejr over Persien.
• Marathon blev først en sportsbegivenhed ved det moderne OL i 1896 i Athen.
• En maratonløber brænder i gennemsnit omkring 2.600-3.500 kalorier under løbet.
• Marathon -løbere bruger omkring 1.000 trin pr. Mil, så de i et maraton tager omkring 52.000 trin.
• Der er flere maratonbegivenheder, der afholdes i hele verden, herunder Boston Marathon, New York City Marathon og London Marathon.
• Berømte maratonløbere som Eliud Kipchoge fra Kenya, Paula Radcliffe fra England og Haile Gebselasie fra Etiopien har en verdensrekord for mandlige og kvindelige maraton.
• Marathon -løbere skal tage vand og mad under løbet for at forhindre dehydrering og træthed.
• Marathon -løbere bruger ofte tøj og sko, der er specifikt designet til at opretholde komfort under løbet.
• Marathon -løbere tager ofte strenge træningsprogrammer i måneder eller endda år før løbet.
• Marathon betragtes som en af ​​de mest udfordrende sportsgrene og kræver konsistens, beslutsomhed og flid i træning og forberedelse.