10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About Marathon Running

Η λέξη μαραθώνιο προέρχεται από την ιστορία ενός αρχαίου ελληνικού στρατιώτη που ονομάζεται Pheidippides, ο οποίος διαχειρίζεται 42 χιλιόμετρα από το μαραθώνιο στην Αθήνα για να πει νίκη επί της Περσίας.
Ο Μαραθώνιος έγινε για πρώτη φορά ένα αθλητικό γεγονός στους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες το 1896 στην Αθήνα.
Ένας δρομέας μαραθωνίου κατά μέσο όρο καίει περίπου 2.600-3.500 θερμίδες κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Οι δρομείς του μαραθωνίου χρησιμοποιούν περίπου 1.000 βήματα ανά μίλι, έτσι ώστε σε ένα μαραθώνιο, παίρνουν περίπου 52.000 βήματα.
Υπάρχουν πολλά γεγονότα μαραθωνίου που πραγματοποιήθηκαν σε όλο τον κόσμο, όπως ο Μαραθώνιος της Βοστώνης, ο Μαραθώνιος της Νέας Υόρκης και ο Μαραθώνιος του Λονδίνου.
Διάσημοι δρομείς μαραθωνίου όπως ο Eliud Kipchoge από την Κένυα, η Paula Radcliffe από την Αγγλία και η Haile Gebselasie από την Αιθιοπία κατέχει παγκόσμιο ρεκόρ για άνδρες και γυναικείους μαραθώνιους.
Οι δρομείς μαραθωνίου υποχρεούνται να πάρουν νερό και φαγητό κατά τη διάρκεια του αγώνα για να αποτρέψουν την αφυδάτωση και την κόπωση.
Οι δρομείς του μαραθωνίου χρησιμοποιούν συχνά ρούχα και παπούτσια ειδικά σχεδιασμένα για να διατηρούν την άνεση κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Οι δρομείς του μαραθωνίου παίρνουν συχνά αυστηρά προγράμματα κατάρτισης για μήνες ή και χρόνια πριν από τον αγώνα.
Ο μαραθώνιος θεωρείται ένα από τα πιο δύσκολα αθλήματα και απαιτεί συνέπεια, αποφασιστικότητα και επιμέλεια στην κατάρτιση και την προετοιμασία.