10 Intressanta Fakta About Marathon Running

Transcript:

Languages:

• Ordet maraton kommer från historien om en forntida grekisk soldat som heter Pheidippides som kör 42 kilometer från maraton till Aten för att berätta för Victory över Persien.
• Maraton blev först ett sportevenemang vid de moderna OS 1896 i Aten.
• En maratonlöpare förbränner i genomsnitt cirka 2 600-3 500 kalorier under loppet.
• Maratonlöpare använder cirka 1 000 steg per mil, så att de i ett maraton tar cirka 52 000 steg.
• Det finns flera maratonevenemang som hålls över hela världen, inklusive Boston Marathon, New York City Marathon och London Marathon.
• Berömda maratonlöpare som Eliud Kipchoge från Kenya, Paula Radcliffe från England och Haile Gebselasie från Etiopien har ett världsrekord för manliga och kvinnliga maraton.
• Maratonlöpare måste ta vatten och mat under loppet för att förhindra uttorkning och trötthet.
• Maratonlöpare använder ofta kläder och skor som är speciellt utformade för att upprätthålla komfort under loppet.
• Maratonlöpare tar ofta strikta träningsprogram i månader eller till och med år före loppet.
• Maraton anses vara en av de mest utmanande sporterna och kräver konsistens, beslutsamhet och flit i träning och förberedelser.