10 Fapte Interesante About Marathon Running

Transcript:

Languages:

• Cuvântul maraton provine din povestea unui soldat grec antic pe nume Pheidippides, care parcurge 42 de kilometri de la Maraton până la Atena pentru a spune victoria asupra Persiei.
• Marathon a devenit pentru prima dată un eveniment sportiv la Olimpiada Modernă din 1896 la Atena.
• Un alergător de maraton, în medie, arde în jur de 2.600-3.500 de calorii în timpul cursei.
• Alergătorii de maraton folosesc în jur de 1.000 de pași pe milă, astfel încât, într -un maraton, să facă în jur de 52.000 de pași.
• Există mai multe evenimente de maraton organizate în întreaga lume, inclusiv Maratonul de la Boston, Marathonul din New York și Marathonul de la Londra.
• Alergători de maraton celebri, precum Eliud Kipchoge, din Kenya, Paula Radcliffe din Anglia, și Haile Gebselasie din Etiopia dețin un record mondial pentru maratoane de sex masculin și feminin.
• Alergătorii de maraton trebuie să ia apă și mâncare în timpul cursei pentru a preveni deshidratarea și oboseala.
• Alergătorii de maraton folosesc adesea haine și încălțăminte special concepute pentru a menține confortul în timpul cursei.
• Alergătorii de maraton iau adesea programe stricte de antrenament pentru luni sau chiar ani înainte de cursă.
• Marathon este considerat unul dintre cele mai dificile sporturi și necesită consecvență, determinare și diligență în antrenament și pregătire.