Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Gall ymarfer corff rheolaidd wella iechyd y galon a lleihau'r risg o glefyd y galon.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ffeithiau Diddorol About The health benefits of regular exercise
10 Ffeithiau Diddorol About The health benefits of regular exercise
Transcript:
Languages:
Gall ymarfer corff rheolaidd wella iechyd y galon a lleihau'r risg o glefyd y galon.
Gall ymarfer corff wella'r system imiwnedd a helpu i frwydro yn erbyn heintiau.
Gall ymarfer corff helpu i wella ansawdd cwsg a lleihau'r risg o anhunedd.
Gall ymarfer corff helpu i wella iechyd meddwl a lleihau straen a phryder.
Gall ymarfer corff helpu i wella iechyd esgyrn a lleihau'r risg o osteoporosis.
Gall ymarfer corff helpu i wella metaboledd a helpu i reoleiddio pwysau.
Gall chwaraeon helpu i wella iechyd y system dreulio a lleihau'r risg o rwymedd.
Gall ymarfer corff wella iechyd y croen a helpu i wella ymddangosiad a gwead croen.
Gall chwaraeon helpu i gynyddu stamina a dygnwch corfforol.
Gall ymarfer corff helpu i wella iechyd y llygaid a lleihau'r risg o glefydau llygaid fel dirywiad macwlaidd.
