10 Huvitavaid Fakte About Food and nutrition

Transcript:

Languages:

• Vürtsikas toit võib suurendada keha ainevahetust
• Tomatid on tegelikult puuviljad, mitte köögiviljad
• Kartulid sisaldavad rohkem kaaliumi kui banaanid
• Lime aitab vähendada liha kalalist lõhna
• Oad on taimetoitlastele hea valguallikas
• Roheline tee sisaldab antioksüdante, mis on keha tervisele head
• Enamik mett, mida supermarketites müüakse, on tegelikult maisisiirupiga segu
• Rohelised köögiviljad nagu spinat ja lehtkapsas sisaldavad palju kaltsiumi
• Tume šokolaad võib aidata parandada südame tervist
• Austrid sisaldavad rohkem rauda kui veiseliha.