10 興味深い事実 About Food and nutrition

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• スパイシーな食べ物は、体の代謝を増やすことができます
• トマトは実際には野菜ではなく果物です
• ジャガイモにはバナナよりも多くのカリウムが含まれています
• 石灰は肉の魚の臭いを減らすのに役立ちます
• 豆は菜食主義者にとって良いタンパク質源です
• 緑茶には、体の健康に良い抗酸化物質が含まれています
• スーパーマーケットで販売されているほとんどの蜂蜜は、実際にはコーンシロップとの混合物です
• ほうれん草やケールなどの緑の野菜にはたくさんのカルシウムが含まれています
• ダークチョコレートは、心臓の健康を改善するのに役立ちます
• カキには牛肉よりも多くの鉄が含まれています。