10 Ilginç Gerçekler About Food and nutrition

Transcript:

Languages:

• Baharatlı yiyecekler vücudun metabolizmasını artırabilir
• Domates aslında meyve, sebze değil
• Patates, muzdan daha fazla potasyum içerir
• Kireç, etteki balık kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir
• Fasulye vejetaryenler için iyi bir protein kaynağıdır
• Yeşil çay, vücut sağlığı için iyi olan antioksidanlar içerir
• Süpermarketlerde satılan balın çoğu aslında mısır şurubu ile bir karışımdır
• Ispanak ve lahana gibi yeşil sebzeler çok fazla kalsiyum içerir
• Bitter çikolata kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir
• İstiridye sığır etinden daha fazla demir içerir.