10 Įdomūs Faktai About Food and nutrition

Transcript:

Languages:

• Aštrus maistas gali padidinti kūno medžiagų apykaitą
• Pomidorai iš tikrųjų yra vaisiai, o ne daržovės
• Bulvėse yra daugiau kalio nei bananų
• Kalkės gali padėti sumažinti žuvies kvapą mėsoje
• Pupelės yra geras baltymų šaltinis vegetarams
• Žaliojoje arbatoje yra antioksidantų, kurie tinka kūno sveikatai
• Dauguma prekybos centrų parduodamų medaus iš tikrųjų yra mišinys su kukurūzų sirupu
• Žaliose daržovėse, tokiose kaip špinatai ir kopūstai, yra daug kalcio
• Tamsus šokoladas gali padėti pagerinti širdies sveikatą
• Oysteriuose yra daugiau geležies nei jautienos.