10 עובדות מעניינות About Food and nutrition

Transcript:

Languages:

• אוכל חריף יכול להגביר את חילוף החומרים של הגוף
• עגבניות הן למעשה פירות, לא ירקות
• תפוחי אדמה מכילים יותר אשלגן מאשר בננות
• סיד יכול לעזור להפחית את הריח הדגי בבשר
• שעועית היא מקור טוב לחלבון לצמחונים
• תה ירוק מכיל נוגדי חמצון טובים לבריאות הגוף
• רוב הדבש שנמכר בסופרמרקטים הוא למעשה תערובת עם סירופ תירס
• ירקות ירוקים כמו תרד וקייל מכילים הרבה סידן
• שוקולד מריר יכול לעזור בשיפור בריאות הלב
• צדפות מכילות יותר ברזל מבשר בקר.