10 दिलचस्प तथ्य About Food and nutrition

Transcript:

Languages:

• मसालेदार भोजन शरीर के चयापचय को बढ़ा सकता है
• टमाटर वास्तव में फल हैं, सब्जियां नहीं
• आलू में केले की तुलना में अधिक पोटेशियम होता है
• चूना मांस में मछली की गंध को कम करने में मदद कर सकता है
• बीन्स शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है
• ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं
• सुपरमार्केट में बेचा गया अधिकांश शहद वास्तव में कॉर्न सिरप के साथ एक मिश्रण है
• पालक और केल जैसी हरी सब्जियों में बहुत सारे कैल्शियम होते हैं
• डार्क चॉकलेट हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है
• सीप में गोमांस की तुलना में अधिक लोहे होते हैं।