10 흥미로운 사실 About Food and nutrition

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• 매운 음식은 신체의 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다
• 토마토는 실제로 야채가 아닌 과일입니다
• 감자에는 바나나보다 칼륨이 더 많습니다
• 석회는 고기의 비린 냄새를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 콩은 채식주의 자에게 좋은 단백질 공급원입니다.
• 녹차에는 신체 건강에 좋은 산화 방지제가 들어 있습니다.
• 슈퍼마켓에서 판매되는 대부분의 꿀은 실제로 옥수수 시럽과 혼합됩니다.
• 시금치 및 케일과 같은 녹색 채소에는 칼슘이 많이 들어 있습니다.
• 다크 초콜릿은 심장 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다
• 굴에는 쇠고기보다 더 많은 철이 들어 있습니다.