10 Huvitavaid Fakte About Mental health issues

Transcript:

Languages:

• Keskkonnategurid, geneetilised ja elavad harjumused võivad mõjutada inimese vaimset tervist.
• Muusikateraapia võib aidata ärevuse ja depressiooni häirete ravis.
• Unepuudus võib põhjustada ärevuse ja depressiooni häirete tekkimist.
• Loomade abistav ravi võib aidata parandada inimese vaimset tervist.
• Kunstiteraapia, näiteks maalimine ja kirjutamine, võib aidata ärevuse ja depressiooni häirete ravis.
• Regulaarne treenimine võib aidata vähendada ärevuse ja depressiooni häirete riski.
• Tervislik ja tasakaalustatud toit aitab parandada vaimset tervist.
• Teraapia kõndimise kontseptsiooniga (kõndimis- ja vestlusravi) võib aidata ärevuse ja depressioonihäirete ravis.
• Kognitiivse teraapia käitumine võib aidata ületada ärevuse ja depressiooni häired.
• Mõningaid ärevus- ja depressioonihäireid saab ravida ravimite ja psühholoogilise raviga.