10 Interesujący Fakt About Mental health issues

Transcript:

Languages:

• Czynniki środowiskowe, nawyki genetyczne i żywe mogą wpływać na zdrowie psychiczne danej osoby.
• Muzykoterapia może pomóc w leczeniu zaburzeń lękowych i depresji.
• Brak snu może wywołać pojawienie się zaburzeń lęku i depresji.
• Terapia wspomagana zwierząt może pomóc poprawić zdrowie psychiczne.
• Artykacja, taka jak malowanie i pisanie, może pomóc w leczeniu zaburzeń lękowych i depresji.
• Regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zaburzeń lęku i depresji.
• Zdrowa i zrównoważona żywność może pomóc poprawić zdrowie psychiczne.
• Terapia koncepcją chodzenia (terapia chodzenia i rozmowy) może pomóc w leczeniu zaburzeń lękowych i depresji.
• Zachowanie terapii poznawczej może pomóc w przezwyciężeniu zaburzeń lękowych i depresji.
• Niektóre rodzaje zaburzeń lękowych i depresji można leczyć lekami i terapią psychologiczną.