10 Fapte Interesante About Mental health issues

Transcript:

Languages:

• Factorii de mediu, obiceiurile genetice și vii pot afecta sănătatea mintală a unei persoane.
• Terapia muzicală poate ajuta la tratamentul tulburărilor de anxietate și depresie.
• Lipsa somnului poate declanșa apariția tulburărilor de anxietate și depresie.
• Terapia asistată de animale poate ajuta la îmbunătățirea sănătății mintale.
• Terapia de artă, cum ar fi pictura și scrisul, poate ajuta la tratamentul tulburărilor de anxietate și depresie.
• Exercițiile fizice în mod regulat pot ajuta la reducerea riscului de tulburări de anxietate și depresie.
• Mâncarea sănătoasă și echilibrată poate ajuta la îmbunătățirea sănătății mintale.
• Terapia cu conceptul de mers (de mers și de terapie) poate ajuta la tratamentul tulburărilor de anxietate și depresie.
• Comportamentul terapiei cognitive poate ajuta la depășirea tulburărilor de anxietate și depresie.
• Unele tipuri de tulburări de anxietate și depresie pot fi tratate cu medicamente și terapie psihologică.