10 Įdomūs Faktai About Mental health issues

Transcript:

Languages:

• Aplinkos veiksniai, genetiniai ir gyvenimo įpročiai gali paveikti žmogaus psichinę sveikatą.
• Muzikos terapija gali padėti gydyti nerimą ir depresijos sutrikimus.
• Miego trūkumas gali sukelti nerimo ir depresijos sutrikimų atsiradimą.
• Gyvūnų gydymas gali padėti pagerinti savo psichinę sveikatą.
• Meno terapija, tokia kaip tapyba ir rašymas, gali padėti gydyti nerimą ir depresijos sutrikimus.
• Reguliariai mankšta gali padėti sumažinti nerimo ir depresijos sutrikimų riziką.
• Sveikas ir subalansuotas maistas gali padėti pagerinti savo psichinę sveikatą.
• Vaikščiojimo (vaikščiojimo ir pokalbių terapijos) koncepcija gali padėti gydyti nerimą ir depresijos sutrikimus.
• Kognityvinės terapijos elgesys gali padėti įveikti nerimą ir depresijos sutrikimus.
• Kai kurie nerimo ir depresijos sutrikimų rūšys gali būti gydomos narkotikais ir psichologine terapija.