10 Intressanta Fakta About Mental health issues

Transcript:

Languages:

• Miljöfaktorer, genetiska och levande vanor kan påverka en persons mentala hälsa.
• Musikterapi kan hjälpa till att behandlingen av ångest och depressionstörningar.
• Brist på sömn kan utlösa uppkomsten av ångest och depressionstörningar.
• Djurassisterad terapi kan hjälpa till att förbättra sin mentala hälsa.
• Konstterapi som målning och skrivande kan hjälpa till att behandlingen av ångest och depressionstörningar.
• Träning kan regelbundet bidra till att minska risken för ångest och depressionstörningar.
• Hälsosam och balanserad mat kan hjälpa till att förbättra sin mentala hälsa.
• Terapi med begreppet promenader (promenad- och samtalsterapi) kan hjälpa till vid behandling av ångest och depressionstörningar.
• Kognitivt terapibeteende kan hjälpa till att övervinna ångest- och depressionstörningar.
• Vissa typer av ångest- och depressionstörningar kan behandlas med läkemedel och psykologisk terapi.