10 Zanimiva Dejstva About Mental health issues

Transcript:

Languages:

• Okoljski dejavniki, genetske in življenjske navade lahko vplivajo na človekovo duševno zdravje.
• Glasbena terapija lahko pomaga pri zdravljenju motenj tesnobe in depresije.
• Pomanjkanje spanja lahko sproži nastanek motenj tesnobe in depresije.
• Terapija s pomočjo živali lahko pomaga izboljšati duševno zdravje.
• Umetniška terapija, kot sta slikanje in pisanje, lahko pomaga pri zdravljenju motenj tesnobe in depresije.
• Redna vadba lahko pomaga zmanjšati tveganje za motnje tesnobe in depresije.
• Zdrava in uravnotežena hrana lahko pomaga izboljšati duševno zdravje.
• Terapija s konceptom hoje (hoja in pogovorna terapija) lahko pomaga pri zdravljenju motenj tesnobe in depresije.
• Kognitivno terapijo lahko pomaga premagati motnje tesnobe in depresije.
• Nekatere vrste motenj tesnobe in depresije je mogoče zdraviti z zdravili in psihološko terapijo.