10 Abubuwan Ban Sha'awa About Mental health issues

Transcript:

Languages:

• Abubuwan da suka dace da muhalli, kwayoyin halitta, da al'adun halittu na iya shafar lafiyar mutum.
• Magana na kiɗa na iya taimakawa wajen lura da raunin damuwa da mawuyacin hali.
• Rashin bacci na iya haifar da fitowar damuwa da mawuyacin hali.
• Farawar da dabba-mai taimako na iya taimakawa wajen inganta lafiyar mutum.
• Art Farawar kamar zanen da rubutu na iya taimakawa wajen lura da damuwa da damuwa da bacin rai.
• Darasi a kai a kai na iya taimakawa rage haɗarin damuwa da bacin rai.
• Lafiya da daidaito abinci zai iya taimakawa wajen inganta lafiyar mutum.
• Magana tare da manufar tafiya (tafiya da magana da kai) na iya taimakawa wajen lura da raunin damuwa da mawuyacin hali.
• Halin motsa jiki na iya taimakawa wajen shawo kan raunin damuwa da m.
• Wasu nau'ikan rikicewar damuwa da almubazzaranci za a iya bi da kwayoyi da maganin tunani.