10 Mielenkiintoisia Seikkoja About Mental health issues

Transcript:

Languages:

• Ympäristötekijät, geneettiset ja elävät tavat voivat vaikuttaa ihmisen mielenterveyteen.
• Musiikkiterapia voi auttaa ahdistuksen ja masennushäiriöiden hoidossa.
• Unen puute voi laukaista ahdistuksen ja masennushäiriöiden syntymisen.
• Eläinlääkäri voi auttaa parantamaan mielenterveyttä.
• Taideterapia, kuten maalaus ja kirjoittaminen, voivat auttaa ahdistuksen ja masennushäiriöiden hoidossa.
• Harjoittelu säännöllisesti voi auttaa vähentämään ahdistuksen ja masennushäiriöiden riskiä.
• Terve ja tasapainoinen ruoka voi auttaa parantamaan mielenterveyttä.
• Kävelykäsityksen (kävely- ja puheterapia) hoito voi auttaa ahdistuksen ja masennuksen häiriöiden hoidossa.
• Kognitiivinen terapiakäyttäytyminen voi auttaa voittamaan ahdistuksen ja masennuksen häiriöt.
• Joitakin ahdistuneisuus- ja masennushäiriöitä voidaan hoitaa lääkkeillä ja psykologisella terapialla.