10 Érdekes Tények About Mental health issues

Transcript:

Languages:

• A környezeti tényezők, a genetikai és az élő szokások befolyásolhatják az ember mentális egészségét.
• A zeneterápia segíthet a szorongás és a depressziós rendellenességek kezelésében.
• Az alváshiány kiválthatja a szorongás és a depressziós rendellenességek kialakulását.
• Az állatok által támogatott kezelés javíthatja a mentális egészség javítását.
• A művészeti terápia, például a festés és az írás segíthet a szorongás és a depressziós rendellenességek kezelésében.
• A rendszeres testmozgás hozzájárulhat a szorongás és a depressziós rendellenességek kockázatának csökkentéséhez.
• Az egészséges és kiegyensúlyozott ételek javíthatják a mentális egészségét.
• A séta (séta és beszélgetés terápia) fogalmával történő terápia segíthet a szorongás és a depressziós rendellenességek kezelésében.
• A kognitív terápiás viselkedés elősegítheti a szorongás és a depressziós rendellenességek leküzdését.
• A szorongás és a depressziós rendellenességek bizonyos típusai gyógyszerekkel és pszichológiai terápiával kezelhetők.