Is é neamhord imní an neamhord síceolaíoch is coitianta ar fud an domhain.
Is féidir le himní iomarcach dul i bhfeidhm ar shláinte fhisiciúil duine, mar shampla an baol galar croí agus neamhoird díleá a mhéadú.
Is minic a bhíonn scileanna cuimhne níos fearr ag daoine a bhfuil imní orthu.
Is féidir le madraí imní a laghdú i ndaoine, agus is minic a úsáidtear iad mar chuid de theiripe chun neamhoird imní a shárú.
Ní hamháin go dtéann imní i bhfeidhm ar dhaoine fásta, ach is féidir leis tarlú i leanaí freisin.
De réir taighde, is féidir le Yoga agus machnamh cabhrú le hairíonna imní a laghdú.
Is féidir le roinnt cineálacha bia, amhail cnónna agus iasc, imní a laghdú toisc go bhfuil aigéid shailleacha óimige-3 ann.
Is féidir le himní difear a dhéanamh do bhrionglóidí duine, agus is féidir leis tromluithe nó aislingí míthaitneamhacha a chruthú.
Is féidir le análú domhain cuidiú le laghdú imní a laghdú toisc gur féidir leis sreabhadh ocsaigine a mhéadú don inchinn.
Is féidir le teiripe iompraíochta cognaíche a bheith an -éifeachtach maidir le himní a chóireáil, agus is féidir leis cabhrú le daoine an dóigh a smaoiníonn siad ar chásanna a chruthaíonn imní a athrú.
