10 Fakta Menarik Tentang Marathon Berlari

Transcript:

Languages:

• Kata "marathon" berasal dari kisah seorang prajurit Yunani kuno bernama Pheidippides yang berlari sejauh 42 kilometer dari Marathon ke Athena untuk memberitahu kemenangan atas Persia.
• Marathon pertama kali menjadi ajang olahraga di Olimpiade modern pada tahun 1896 di Athena.
• Seorang pelari marathon rata-rata membakar sekitar 2.600-3.500 kalori selama perlombaan.
• Pelari marathon menggunakan sekitar 1.000 langkah per mil, sehingga dalam satu maraton, mereka mengambil sekitar 52.000 langkah.
• Ada beberapa acara marathon yang diadakan di seluruh dunia, termasuk Boston Marathon, New York City Marathon, dan London Marathon.
• Pelari marathon terkenal seperti Eliud Kipchoge dari Kenya, Paula Radcliffe dari Inggris, dan Haile Gebrselassie dari Ethiopia memegang rekor dunia untuk marathon pria dan wanita.
• Pelari marathon diharuskan untuk mengambil air dan makanan selama perlombaan untuk mencegah dehidrasi dan kelelahan.
• Pelari marathon sering menggunakan pakaian dan sepatu yang khusus dirancang untuk menjaga kenyamanan selama perlombaan.
• Pelari marathon sering mengikuti program pelatihan yang ketat selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun sebelum perlombaan.
• Marathon dianggap sebagai salah satu olahraga paling menantang dan membutuhkan konsistensi, tekad, dan tekun dalam pelatihan dan persiapan.