10 Interessante Feit About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Stres kan 'n toename in die vlakke van die hormoonkortisol veroorsaak, wat die groei van breinselle kan belemmer.
• Stres kan 'n toename in hartklop en bloeddruk veroorsaak, wat die kardiovaskulêre stelsel kan beskadig.
• Stres kan vrye radikale produksie veroorsaak wat die skade aan die sel en weefsel kan veroorsaak.
• Stres kan inflammatoriese reaksies op die liggaam veroorsaak wat chroniese gesondheidsprobleme kan veroorsaak.
• Stres kan die slaappatroon beïnvloed en slapeloosheid veroorsaak.
• Stres kan 'n toename in die produksie van maagsuur veroorsaak, wat abdominale pyn en spysverteringsversteurings kan veroorsaak.
• Stres kan 'n afname in die immuunstelsel veroorsaak en die risiko van infeksie verhoog.
• Stres kan veranderinge in die dieet veroorsaak, insluitend die begeerte om ongesonde kos te eet.
• Stres kan geestesgesondheid beïnvloed en depressie en angs veroorsaak.
• Stres kan die energievlak beïnvloed en moegheid en motivering verloor.