10 Zanimiva Dejstva About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Stres lahko sproži povečanje ravni hormonskega kortizola, kar lahko zavira rast možganskih celic.
• Stres lahko povzroči povečanje srčnega utripa in krvnega tlaka, kar lahko povzroči poškodbe srčno -žilnega sistema.
• Stres lahko sproži proizvodnjo prostega radikala, ki lahko sproži poškodbe celic in tkiv.
• Stres lahko sproži vnetne reakcije na telo, ki lahko povzroči kronične zdravstvene težave.
• Stres lahko vpliva na vzorce spanja in povzroči nespečnost.
• Stres lahko sproži povečanje proizvodnje želodčne kisline, kar lahko povzroči bolečine v trebuhu in prebavne motnje.
• Stres lahko sproži zmanjšanje imunskega sistema in poveča tveganje za okužbo.
• Stres lahko sproži spremembe v prehrani, vključno z željo po uživanju nezdrave hrane.
• Stres lahko vpliva na duševno zdravje in povzroči depresijo in tesnobo.
• Stres lahko vpliva na raven energije in povzroči utrujenost in izgubo motivacije.