10 Fíricí Suimiúla About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Is féidir le strus méadú ar leibhéil an chortisol hormóin a spreagadh ar féidir leis bac a chur ar fhás na gceall inchinne.
• Is féidir le strus a bheith ina chúis le méadú ar ráta croí agus brú fola a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh don chóras cardashoithíoch.
• Is féidir le strus táirgeadh radacach saor in aisce a spreagadh ar féidir leis damáiste cille agus fíochán a spreagadh.
• Is féidir le strus freagairtí athlastacha a spreagadh don chorp a d'fhéadfadh fadhbanna sláinte ainsealacha a chruthú.
• Is féidir le strus tionchar a imirt ar phatrúin codlata agus insomnia a chur faoi deara.
• Is féidir le strus méadú a spreagadh ar tháirgeadh aigéad boilg a d'fhéadfadh pian an bhoilg agus neamhoird díleá a chruthú.
• Is féidir le strus laghdú a dhéanamh ar an gcóras imdhíonachta agus an baol ionfhabhtaithe a mhéadú.
• Is féidir le strus athruithe ar aiste bia a spreagadh, lena n -áirítear an fonn chun bianna míshláintiúla a ithe.
• Is féidir le strus dul i bhfeidhm ar shláinte mheabhrach agus dúlagar agus imní a chur faoi deara.
• Is féidir le strus tionchar a imirt ar leibhéal an fhuinnimh agus tuirse a chur faoi deara agus le cailliúint inspreagtha.