10 Intressanta Fakta About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Stress kan utlösa en ökning av nivåerna av hormonet kortisol som kan hämma tillväxten av hjärnceller.
• Stress kan orsaka en ökning av hjärtfrekvensen och blodtrycket som kan orsaka skador på hjärt -kärlsystemet.
• Stress kan utlösa produktion av fri radikal som kan utlösa cell- och vävnadsskador.
• Stress kan utlösa inflammatoriska reaktioner på kroppen som kan orsaka kroniska hälsoproblem.
• Stress kan påverka sömnmönster och orsaka sömnlöshet.
• Stress kan utlösa en ökning av produktionen av magsyra som kan orsaka buksmärta och matsmältningsstörningar.
• Stress kan utlösa en minskning av immunsystemet och öka risken för infektion.
• Stress kan utlösa förändringar i kosten, inklusive önskan att äta ohälsosamma livsmedel.
• Stress kan påverka mental hälsa och orsaka depression och ångest.
• Stress kan påverka energinivån och orsaka trötthet och förlust av motivation.