10 Sự Thật Thú Vị About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Căng thẳng có thể kích hoạt sự gia tăng nồng độ cortisol hormone có thể ức chế sự phát triển của các tế bào não.
• Căng thẳng có thể gây ra sự gia tăng nhịp tim và huyết áp có thể gây tổn thương cho hệ thống tim mạch.
• Căng thẳng có thể kích hoạt sản xuất gốc tự do có thể kích hoạt tổn thương tế bào và mô.
• Căng thẳng có thể kích hoạt các phản ứng viêm đối với cơ thể có thể gây ra các vấn đề sức khỏe mãn tính.
• Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến kiểu ngủ và gây mất ngủ.
• Căng thẳng có thể kích hoạt sự gia tăng sản xuất axit dạ dày có thể gây ra đau bụng và rối loạn tiêu hóa.
• Căng thẳng có thể kích hoạt giảm hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Căng thẳng có thể kích hoạt những thay đổi trong chế độ ăn uống, bao gồm cả mong muốn ăn thực phẩm không lành mạnh.
• Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và gây trầm cảm và lo lắng.
• Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng và gây ra sự mệt mỏi và mất động lực.