10 עובדות מעניינות About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• לחץ יכול לעורר עלייה ברמות הקורטיזול ההורמון שיכול לעכב את צמיחת תאי המוח.
• לחץ יכול לגרום לעלייה בקצב הלב ולחץ הדם העלולים לגרום נזק למערכת הלב וכלי הדם.
• לחץ יכול לעורר ייצור רדיקלי חופשי שיכול לעורר נזק לתאים ורקמות.
• לחץ יכול לעורר תגובות דלקתיות לגוף העלולות לגרום לבעיות בריאות כרוניות.
• לחץ יכול להשפיע על דפוסי השינה ולגרום לנדודי שינה.
• לחץ יכול לעורר עלייה בייצור חומצת קיבה העלולה לגרום לכאבי בטן והפרעות עיכול.
• לחץ יכול לעורר ירידה במערכת החיסון ולהגדיל את הסיכון לזיהום.
• לחץ יכול לעורר שינויים בתזונה, כולל הרצון לאכול אוכל לא בריא.
• לחץ יכול להשפיע על בריאות הנפש ולגרום לדיכאון וחרדה.
• לחץ יכול להשפיע על רמת האנרגיה ולגרום לעייפות ואובדן המוטיבציה.