10 Érdekes Tények About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• A stressz a hormon kortizol szintjének növekedését válthatja ki, amely gátolhatja az agysejtek növekedését.
• A stressz a pulzusszám és a vérnyomás növekedését okozhatja, amely a szív- és érrendszeri rendszer károsodását okozhatja.
• A stressz olyan szabad gyökök termelését kiválthatja, amely kiválthatja a sejt- és szöveti károsodást.
• A stressz gyulladásos reakciókat válthat ki a testre, amely krónikus egészségügyi problémákat okozhat.
• A stressz befolyásolhatja az alvási mintákat, és álmatlanságot okozhat.
• A stressz növeli a gyomorsav termelését, amely hasi fájdalmat és emésztési rendellenességeket okozhat.
• A stressz csökkentheti az immunrendszer csökkenését és növeli a fertőzés kockázatát.
• A stressz változásokat válthat ki az étrendben, ideértve az egészségtelen ételek fogyasztásának vágyát is.
• A stressz befolyásolhatja a mentális egészséget, és depressziót és szorongást okozhat.
• A stressz befolyásolhatja az energiaszintet, és fáradtságot és motiváció elvesztését okozhatja.