10 Fakta Menarik Tentang Efek Stres Pada Tubuh Manusia

Transcript:

Languages:

• Stress dapat memicu peningkatan kadar hormon kortisol yang dapat menghambat pertumbuhan sel-sel otak.
• Stress dapat menyebabkan peningkatan detak jantung dan tekanan darah yang dapat menyebabkan kerusakan pada sistem kardiovaskular.
• Stress dapat memicu produksi radikal bebas yang dapat memicu kerusakan sel dan jaringan.
• Stress dapat memicu reaksi peradangan pada tubuh yang dapat menyebabkan masalah kesehatan kronis.
• Stress dapat mempengaruhi pola tidur dan menyebabkan insomnia.
• Stress dapat memicu peningkatan produksi asam lambung yang dapat menyebabkan sakit perut dan gangguan pencernaan.
• Stress dapat memicu penurunan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi.
• Stress dapat memicu perubahan dalam pola makan, termasuk keinginan untuk makan makanan yang tidak sehat.
• Stress dapat mempengaruhi kesehatan mental dan menyebabkan depresi dan kecemasan.
• Stress dapat mempengaruhi tingkat energi dan menyebabkan kelelahan dan kehilangan motivasi.