10 Сонирхолтой Баримтууд About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Стресс нь тархины эсийн өсөлтийг дарангуйлдаг дааврын кортизолын түвшинг өдөөж болно.
• Стресс нь зүрхний цохилт, цусны даралтыг өдөөхөд хүргэдэг.
• Стресс нь эс, эд эсийн хохирлыг өдөөж болох чөлөөт радикал үйлдвэрлэлийг өдөөж болно.
• Стресс нь эрүүл мэндийн уламжлалт асуудлыг өдөөж болох биед үрэвсэлт урвал үүсгэдэг.
• Стресс нь нойрны хэв маягаар нөлөөлж, нойргүйдэл үүсгэдэг.
• Стресс нь ходоод гэдэс, хоол боловсруулах, хоол боловсруулах чадвар үүсгэдэг ходоодны хүчлийг өдөөж чаддаг.
• Стресс нь дархлааны систем буурч, халдварын эрсдлийг нэмэгдүүлэх болно.
• Стресс нь эрүүл ахуйн бус хоол хүнс идэх хүсэл эрмэлзэл дэх өөрчлөлтийг өдөөж болно.
• Стресс нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг.
• Стресс нь эрчим хүчний түвшинд нөлөөлж, ядаргаа, сэдэл төрүүлдэг.