10 Kawili-wiling Katotohanan About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Ang stress ay maaaring mag -trigger ng isang pagtaas sa mga antas ng hormone cortisol na maaaring mapigilan ang paglaki ng mga selula ng utak.
• Ang stress ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng rate ng puso at presyon ng dugo na maaaring maging sanhi ng pinsala sa cardiovascular system.
• Ang stress ay maaaring mag -trigger ng libreng radikal na produksyon na maaaring mag -trigger ng pinsala sa cell at tisyu.
• Ang stress ay maaaring mag -trigger ng mga nagpapaalab na reaksyon sa katawan na maaaring maging sanhi ng talamak na mga problema sa kalusugan.
• Ang stress ay maaaring makaapekto sa mga pattern ng pagtulog at maging sanhi ng hindi pagkakatulog.
• Ang stress ay maaaring mag -trigger ng isang pagtaas sa paggawa ng acid acid na maaaring maging sanhi ng sakit sa tiyan at mga sakit sa pagtunaw.
• Ang stress ay maaaring mag -trigger ng pagbaba sa immune system at dagdagan ang panganib ng impeksyon.
• Ang stress ay maaaring mag -trigger ng mga pagbabago sa diyeta, kabilang ang pagnanais na kumain ng hindi malusog na pagkain.
• Ang stress ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng kaisipan at maging sanhi ng pagkalungkot at pagkabalisa.
• Ang stress ay maaaring makaapekto sa antas ng enerhiya at maging sanhi ng pagkapagod at pagkawala ng pagganyak.