10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About The effects of stress on the human body

Transcript:

Languages:

• Το στρες μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων της ορμόνης κορτιζόλης που μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων.
• Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο καρδιαγγειακό σύστημα.
• Το άγχος μπορεί να προκαλέσει παραγωγή ελεύθερων ριζών που μπορεί να προκαλέσει βλάβη κυττάρων και ιστών.
• Το άγχος μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο σώμα που μπορεί να προκαλέσει χρόνια προβλήματα υγείας.
• Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τα πρότυπα ύπνου και να προκαλέσει αϋπνία.
• Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αύξηση της παραγωγής οξέος στομάχου που μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο και πεπτικές διαταραχές.
• Το άγχος μπορεί να προκαλέσει μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
• Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της επιθυμίας να φάει ανθυγιεινά τρόφιμα.
• Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία και να προκαλέσει κατάθλιψη και άγχος.
• Το άγχος μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο ενέργειας και να προκαλέσει κόπωση και απώλεια κινήτρων.