10 흥미로운 사실 About The effects of stress on the human body

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• 스트레스는 뇌 세포의 성장을 억제 할 수있는 호르몬 코티솔의 수준을 증가시킬 수 있습니다.
• 스트레스는 심장 혈관 시스템에 손상을 일으킬 수있는 심박수와 혈압을 증가시킬 수 있습니다.
• 스트레스는 세포와 조직 손상을 유발할 수있는 자유 라디칼 생성을 유발할 수 있습니다.
• 스트레스는 만성 건강 문제를 일으킬 수있는 신체에 대한 염증 반응을 유발할 수 있습니다.
• 스트레스는 수면 ​​패턴에 영향을 줄 수 있으며 불면증을 유발할 수 있습니다.
• 스트레스는 복통과 소화 장애를 유발할 수있는 위산의 생성을 증가시킬 수 있습니다.
• 스트레스는 면역계의 감소를 유발하고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 스트레스는 건강에 해로운 음식을 먹고 싶어하는 욕구를 포함하여식이의 변화를 유발할 수 있습니다.
• 스트레스는 정신 건강에 영향을 줄 수 있으며 우울증과 불안을 유발할 수 있습니다.
• 스트레스는 에너지 수준에 영향을 줄 수 있으며 피로와 동기 부여 상실을 유발할 수 있습니다.